釣りキチ 日常のおすすめ!!

日常の出来事 個人的なおすすめ記事を紹介します!!

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二日酔いの後悔を回避⁈おすすめの対策‼︎

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夏 真っ盛りですよねー(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎

そしてビアガーデン🍺

ビールが進んで困りますw

 

そして次の日は地獄です...

 

二日酔いで( ̄3 ̄)

 

目次

 

 

 

 

夏のビールは最高

仕事 終わりとかスポーツ後とか汗をたくさんかいて飲むビール🍺って最高ですよね٩( ᐛ )و

本当に異次元ですw

一日の疲れが吹っ飛びます!個人的な楽しみの一つでもあるビアガーデンで飲むビールも最高ですわ!ロケーションも抜群なので余計ですね♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

そこで心配事が...

 

二日酔い原因

個人的に飲み過ぎた翌日は絶望という二文字が相応しかったですw

そもそも原因としては,アルコールというのは肝臓で分解されていくのですが,肝臓に入るとまず、酵素の働きで、アセトアルデヒドという物質に分解されます。これが厄介者です!さらに酢酸に分解されていきます。酢酸は血液の中で全身を回りながら、筋肉や脂肪組織で水と二酸化炭素に分解され、呼気や汗,尿としてからだの外に排出されます。

肝臓がアセトアルデヒドを分解しきれずに二日酔いへw

アルコールが肝臓で分解されてできるアセトアルデヒドという物質は、かなりの有害物質。これは、吐き気や動悸、頭痛などを引き起こします。二日酔いの原因となっています。人によりますがお酒をたくさん飲みすぎると、肝臓がアセトアルデヒドをしっかり処理しきれず、血液中のアセトアルデヒドの濃度率が高くなるため、その毒性によって胃痛や胃もたれ、胸やけ、吐き気、動悸、頭痛などの症状が現れてしまいす:(;゙゚'ω゚'):

要するにアセトアルデヒドはヤバイという事ですね( ̄^ ̄)ゞ

 

 

脱水には注意が必要でかなり重要

夏に注意が必要なのは脱水です!気温自体も高いのでかなり汗をかいてます。その上でガンガン飲酒をしますよね...

そして,アルコール特有の利尿作用にも要注意ですΣ(゚д゚lll)

どんどん体から水分が無くなっていきます。アセトアルデヒドを分解する過程で水分が必要なんです!体から水分が無くなるとどんどんアセトアルデヒドも溜まり大変危険です!

 

しっかり水分補給!

一番いいのがお酒の席等でも積極的に水を飲んで水分を取るという事が一番理想です!

しかーし,そんなタイミング無いよ!とか他にも理由があり水を飲めない時は,せめて帰宅後,就寝前には必ず水分を摂りましょう!

 

 おすすめは

ポカリスエット

 

経口補水液OS-1

この二つを押さえておけば間違いないです٩( ᐛ )و

 

 

おまけ

色々試してきた中で手放せなくなったのがこちらです(`・∀・´)

個人的にウコンは全く効果を感じれなかったのですが,こちらは最強ですw

マジで手放せないですよ♪( ´θ`)ノ

水無しで宴会が始まる前と途中でも!いつでも飲めるのがかなりメリットありますね!

 

意外かもしれませんがこちらも↓

ラムネw

 

バカに出来ないぐらい効果抜群ですw

このラムネの主成分のほとんどがブドウ糖で出来ています!

アルコールを摂取してありがちな低血糖にもおすすめですね٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

 

お試しあれー(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎

 

 

100%満足⁈しつこい蚊に効く‼︎おすすめの対策

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この季節が来ましたね...

寝ていたら,めちゃくちゃイライラするほどの音を耳元で...

 

プーンって( ´_ゝ`)

 

 

 

 目次

 

 

 

蚊を家の中に入れないのは不可能

専門家も口を揃えて言うそうです。

まぁ数自体とんでもないですからねぇ

そして人間にひたすらストーキングしてるので,家の中にまで付いて来ちゃいますw

奴らは小さいので服に付いてたら全く気付きません!2.3匹平気で家の中にINですΣ(-᷅_-᷄๑)

じゃあ、諦めてひたすら両手で叩くしかないのか...

まぁ 叩くのもありですが,そんな事ばっかりやってられないですよね( ̄ー ̄)

 

蚊の好みを知ろう

蚊は体温や吐く息からの二酸化炭素や汗などに反応して人間を認識します!

蚊にモテモテの人たまーにいますよねw以下の人モテます↓

  1. 血液型がO型
  2. 体温が高い人
  3. 肥満気味
  4. 汗っかき
  5. 黒の服を着ている
  6. 飲酒する人

 

※血液型がO型が刺されやすいというデータはあるものの科学的根拠はないそうです。

 

 

簡単な対策

家の中に絶対入れないというのは厳しいですが,ある程度 玄関や窓の開け閉めは少なくしたり網戸の隙間を無くすとか簡単な対策も少なからず効果ありです!

そして,庭にも水たまりがないよう注意が必要ですよー(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎

蚊は水がある所に卵を産み付け,ボウフラという蚊の幼虫が大量に発生します∑(゚Д゚)

※雨後とか庭に置いてあるバケツの中に雨水が溜まってある事がよくありがちです!

出来る範囲で気を付ければある程度の改善になるかと思います。

 

家の中での蚊 対策おすすめ

うん間違い無く効きますよねᕦ(ò_óˇ)ᕤ

効き過ぎるので人間やペットとか大丈夫かな⁈とか不安になるぐらいです( ̄。 ̄ノ)ノ

 

特徴としては火も電気も使わずワンプッシュで長時間 蚊がいなくなり最大で約200プッシュそして範囲としては4.5畳から8畳まで!

蚊の習性として空中で飛び回ってる時間より家の中では壁や天井にとまっている方が長いのです!

これを逆手に取りワンプッシュで大きな薬剤粒子が天井や壁にしっかり付着し蚊を撃退٩( ᐛ )و

 

成分としてはトランスフルトリンという成分が使用されています!

メーカーの注意事項を守り使用すれば人やペット 哺乳類への影響は大丈夫みたいですねー(๑˃̵ᴗ˂̵)

しかーし,魚には注意が必要です!

この成分は水に溶けやすくなっているので魚にとっては大変毒性が強いです。金魚などを飼っている場所での使用は避けましょう!

 

水槽がある部屋ではリキッドタイプの方が成分的に水に溶けにくいので被害は少ないかと思われます!

定番のタイプです)^o^(

 

まだまだ続く蚊の時期にぜひとも取り入れてみて下さいね٩(^‿^)۶

 

 

 

グッスリ眠りたい時のおすすめ枕 トゥルースリーパーセブンスピロー

 

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寝る時に首や肩が痛くて困っていましたm(_ _)m

そして目覚めも なかなかスッキリする事が出来なかったのです(@_@)

そんな経験ありませんか?

 

めちゃくちゃ素晴らしいおすすめ枕をプレゼントされちゃいましたょ٩(^‿^)۶

 

 

 

 

トゥルースリーパーセブンスピロー

 

 

 目次

 

特徴

頭から背中の7つの部位をしっかりサポートしてくれちゃいます!簡単に言えば首や背骨の部分に隙間ができる事が無く圧力を分散してくれ,目覚め後に気になる肩・腰・首に痛みが出にくいようになっています(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎
さらに枕自体が大きいのも特徴で寝返りをうったときでも枕から頭が滑ることがなく,安定した姿勢で眠りにつく事ができますしね!

何と言っても低反発素材を使用しているので,衝撃等も吸収されます\٩( 'ω' )و ///
誰が何と言おうと気持ちいいのです...w

 

 

 

横向きでも快適

普段 寝返りが多かったり横向きで寝る方にもかなり良いですね!

先程も特徴で言いましたが,枕が大きいので(サイズ:68×90×90)横幅がほぼ1mですもんねwめちゃくちゃワイドです(๑>◡<๑)

そして低反発素材が体温と圧力に応じて変形してくれるので,どんな体勢で寝てもしっかり体に合うので快適ですよーᕦ(ò_óˇ)ᕤ

 

 関連

 

www.turikiti-osusume.com

 

使用してみて

最初は慣れるのに2日ぐらいかかりましたが、

現在は首や肩の負担もスッキリですし,何と言っても目覚めが最高です(⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎)

寝返りも多いしどうなんだろう?という心配も全く無いし,スーパー快適としか言い様がありませんw

枕でこんなに睡眠の質が変わるとは思いませんでしたが,トゥルースリーパーセブンスピローは衝撃的な枕ですね!

一生涯の枕をプレゼントされちゃいました(๑>◡<๑)

 

他にも

実感されてますねー(´∀`)

 

ちょっとした仮眠には使えない...w

分かりますw

 

 

 

セブンスピローまとめ

睡眠というのは,かなり重要だし毎日,そして一生涯つきまとうものですよね。

睡眠不足が原因で生活習慣病にもなるとも言われています!

時間より質が大事なので一度睡眠環境を変えてみる一つとして枕を改善されても良いかもしれませんね٩( ᐛ )و

大事な方や家族へのプレゼントとしてもめちゃくちゃおすすめしたいです!

 

 

 

 関連

www.turikiti-osusume.com

 

 

www.turikiti-osusume.com

 

 

これがモテる男だ‼︎その秘密とは⁈

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いつになっても男は女性にモテたいもんですよね!

子供の時モテたのはスポーツがバリバリのやつ

か面白いやつでした!

しかーし,子供時代っていうのは輝ける(モテる)時間が限られていますw

大人になってからは輝かなきゃいけない時間はめちゃくちゃ長いですよーw

 

 

 

 

 

 

 

 

 

イケメンがモテる?

イケメンって何であんなに顔が整ってるんでしょうねw羨ましい限りです...(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎

ですが,超絶なイケメンが女性からモテるとは限りませんw

そりゃーある程度はモテる率的なものは第一印象で有利かもですが、みんな同じ人間なんですよねー。

言動や行動っていうのがかなり大きく左右されるのは確実です!イケメンのみなさんは場合によっては嫌われますのでご注意をw

口が悪い人 多いですからねw

 

 

モテる人の特徴

  1. 聞き上手話し上手
  2. 褒め上手
  3. 常識がある
  4. 清潔である
  5. 優しくて気遣いが出来る
  6. スポーツマン
  7. よい雰囲気を作れる
  8. 友達が多い
  9. 親を大切にしている
  10. 言動や行動がジェントルマン
  11. 些細な事に気付く
  12. 自信を持っている
  13. 決断力がある
  14. 連絡がマメ
  15. 素直に感謝の言葉が言える
  16. ユーモアがある

正直キリがありませんねw

まぁ全てを兼ね備えてるスーパーマンは中々いないですᕦ(ò_óˇ)ᕤ

上記は参考にはなるかと思いますので自分なり当てはまっているか確認してみて下さい!

 

 

重要な事

先程,色んな特徴をあげましたが,その中でも清潔な事と,ある程度の身だしなみが重要な事は間違いないです!

汚れや匂いに気をつけたり,身だしなみを整えたり( ̄^ ̄)ゞ

身だしなみは心を映しますのでw

ブランド品ばかりにとらわれてもいけません!

チャラチャラに見えたり,見栄っ張りにしか見えない人が多い...

モテているオシャレな人ほど無名ブランドでのコーデが抜群ですよ(๑・̑◡・̑๑)

とは言えブランド品が悪いって訳でもないのは事実で、素晴らしい商品もたくさんあるので程々に取り入れるのもありなので悪しからずw

 

 

自己投資しよう

多少なりとも自己投資も必要でしょう!

モテる人は結構ウラで努力している方が多いですね!体型維持やモテボディーを作るためフィットネスに通ってたりサプリメントを摂取してたりと様々です٩(^‿^)

美容院へ行くのも自己投資の一つです!髪型を流行りに乗るのも良いのではないでしょうか╰(*´︶`*)╯

美的な感覚を持ってお肌にもこだわりをもつのもアリ!

 

 

 

まとめ

モテるための秘密として
  1. 清潔であって身だしなみを整えるという事が第一に重要です!
  2. ブランド品の取り入れは程々に
  3. 少なからず自己投資しよう
  4. 美的な感覚を持つ

 

 

 

先ずは清潔である事を心がけましょう!

さぁー爪切ろ٩( 'ω' )و

 

 

 

 

 

 

 

禁煙は自力で可能なのか⁈そして可能にする方法はあるのか⁈

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近年,喫煙に対してますます肩身が狭くなってきましたよね🚭

 

www.kobe-np.co.jp

 

 

もう喫煙できる所が無くなるんじゃないかと言わんばかりに灰皿 撤去や喫煙禁止 場所がたくさんですねw

年々 地味に値上がりするタバコ...

一日 一箱500円?×一ヶ月...それを一年...

真剣に計算すると かなりの金額ですよw

 

みなさん一箱いくらまでなら喫煙し続けるんでしょうね…w

しかも,近いうちにまだまだ値上がりするんではないでしょうかW(`0`)W

 

まぁ喫煙は百害あって一利なしです( ̄^ ̄)

 


 

 

  目次

 

 

 

禁煙は自力で可能なのか⁈

結論 少なからず僕は可能でした!とは言いつつも今で約2年ですので説得力に欠けるかもしれませんが...

ですが禁煙を開始した初日には2年どころか2、3時間ぐらいで禁煙なんか絶対無理ってなってましたがw

禁煙外来?的なやつにも一切 行っておりません!先ずは今あるタバコを人に譲るか捨てるかしてからがスタートですよw

個人的な禁煙方法ですが少しでも禁煙される方のお助けになればと思います!

 

 

 

禁煙のキッカケ🚭

いきなり今日から禁煙!みたいな感じにはまずなりませんよねw 少なからず何かしらのキッカケがないと無理です。

禁煙するキッカケ具体例

  1. 付き合いたい異性がタバコ嫌い
  2. 孫が生まれて
  3. タバコの値上がり
  4. 職場が喫煙禁止になった
  5. 風邪等で体調を崩して
  6. 自分や家族の健康のため
  7. 食事が美味しくなると聞いて
  8. 肺癌やその他の病気を恐れて
  9. 気付いたらみんな禁煙していた

ちなみに僕は,彼女にしたい人がめちゃくちゃタバコ嫌いだったのでw

それと追い風でインフルエンザにかかりタバコを吸うどころではありませんでしたw

 

 

禁煙でやっちゃダメな事

  1. 軽いタバコに変える
  2. 本数を減らす
  3. 加熱式たばこにする
  4. 一本だけというワード

軽いタバコに変えても何の意味もありません!

ニコチンは強敵ですw

本数を減らしてもニコチンは存在します!w

加熱式たばこにしてもニコチンは...w

一本だけというワードはニコチンにより永遠に続きますw

 

ニコチンって何⁈

 

ja.m.wikipedia.org

 

ニコチンというのは最強ですw

僕が思うにニコチンを体内から出してからが本当の禁煙スタートだと思ってます!

ニコチンが体内から抜けるのに48時間〜72時間と言われておりますw

第一の壁と言えるでしょう(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎

 

自分の喫煙タイミングを知る。そして潰す

  1. 朝起きてから
  2. 食後
  3. ドライブ中
  4. コーヒーと
  5. アルコールと 

人によっては他にもあるかと思いますが,一番厄介なのが食後ですよねw

僕はこれが一番 辛かったです(@ ̄ρ ̄@)

解決法としては,少しの間禁酒  家では食後すぐに歯磨き外で歯磨き出来ない時はミント系のタブレットやガムを食べること!

僕はフリスク箱買いしましたw

フリスク作戦はめっちゃオススメです(*´Д`*)

 

 

 

 

禁煙期間中のおすすめ

運動することを最もおすすめします!

不思議なことに心拍数が軽く上がるようにランニングしたり簡単なスポーツするだけで全くタバコ吸いたいと思いませんよ(*´ー`*)

本格的に心拍数が上がる運動をするともう煙なんか受け付けませんw

しかも一生タバコなんか吸うか!というぐらいの気持ちになります!不思議でしたw

 

 

 

まとめ

禁煙でのメリット

  1. 一年間で約十数万円何か買える
  2. 日を追うごとに健康体になる
  3. 衣服のニオイが無くなる
  4. 口臭の改善
  5. 食事が美味しくなる
  6. 禁煙席しか無い店でも楽しめる

 

 

禁煙というのはメリットしかありません!

 

 

ぜひチャレンジを!٩( 'ω' )و

 

 

 

 

休日の過ごし方 インドア編

 

みなさんドーモ😪

やっとこさやってきた休日!

 

しかーし,何をしようか迷ったりする事ないでしょうか⁈

 

わざわざ着替えをして外に出るほど...

元気ないw

そういう時ってありますよね!

そんな時のためにオススメのインドア編を紹介していきます!w

 

 

ls460fish.hatenablog.com

 

 

 

その①DVD鑑賞

休日にまったり、好きなDVDを観るのもありですよね!(個人的には洋画ですw)

好きな映画や好きな歌手のライブを観るのも,オススメです!😚

 

 

 

その②ゲーム🎮

現代のゲームは本当に種類も豊富で間違いなく一日中楽しめちゃいますw

オンラインもけっこう色んな友達できたりしますしね🤣

ですが,ハマっちゃうと休日どころか普段も入り浸るので注意が必要ですw


PlayStation 4 Pro ジェット・ブラック 1TB (CUH-7200BB01)【特典】オリジナルカスタムテーマ (配信)

 

個人的に楽しみなヤーツ...w


ファイナルファンタジーVII リメイク - PS4

 

 

 

その③読書という名の漫画w

休日にゴロゴロとスナック菓子を食べながら読む漫画はガチで最高ですw

漫画を大人買いして休日に一気読みっていうのもオススメですよー😜

 


キングダム 1 (ヤングジャンプコミックスDIGITAL)

めっちゃオススメw

 

 

その④資格の勉強

今後の事を考えて資格のために時間を使うっていうのもオススメですよね!😆

資格というものは持っていると何かと便利ですし、持っているからといって困る事もないものですw

まずは挑戦して見て下さい!

 

 

おまけw

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

その⑤睡眠

よっぽど疲れて睡眠不足じゃない限り 勿体ないのでヤメましょーw

 

ではでは🤓

 

 

 

有名人も愛用⁈メンズのおすすめ絶対モテる香水シリーズ!

 

モテる香水ってないかな?

使ってみたいけど種類が多過ぎてどれがいいかわからない。

 

今回はオススメ モテる⁈香水シリーズを紹介しちゃいます!

 

街中ですれ違ったら,ほのかに香る匂い...

気になった事ないですかー?🤗

僕はよく何の香水つけてるのか気になりますw

 

香りはその人を変えます!そして香水はオシャレの一つです!

 

香水というのは、香水をつけた瞬間から香りが消えるまでの間に、3段階に香りが変化します!香水をつけた瞬間は「トップノート」といい、時間的には短いですが1番はっきり香るのが印象的です。約30分ほどたつと、「ミドルノー」に変化します。ミドルノートは1番長く香る部分で、香水自体を表した主の香りになっています。最後は「ラストノート」といい、香りが消えるまでの部分です。残り香としてふんわり香ります。

 

 

これが絶対オススメ のモテる香水シリーズだ!

 

 

 

 

オススメ①シャネルエゴイスト

【シャネル】エゴイスト プラチナム EDT・SP 

これはマジでいい匂いですw最近の僕の愛用ですね!🥴香りはかなりセクシーな印象を与える事が出来ますよ!

しかも,男性も女性も愛用している方が多数ですw

GACKTさんがのむほど愛した香水とも噂にありましたよね!ぜひ使ってみてください!

※香りが強めなので空気中にワンプッシュ後くぐるぐらいがちょうど良いですよw

香りが長持ちするのも◎

【シャネル】エゴイスト プラチナム EDT・SP 50ml (並行輸入品)

 

 

 

オススメ②スカルプチャーオム


ニコス スカルプチャーオム EDTSP 100mL

これは、清潔感があり甘い香りが特徴です!

あんまり言いたくないのですが...

女の子受けは抜群ですねw

しかも付き合ってる彼女が、この香水を付けて欲しいからとプレゼントって言う名目で渡すらしいですよw(スゲーw)😎

ホンマに良い香りですよね!僕はビジネスシーンで使ってます!

SMAPのキムタクも使っていたとか⁈

ニコス スカルプチャーオム EDTSP 100mL

 

 

 

オススメ③ブルガリ プールオム


ブルガリ プールオム スプレイEDT 100ml

常にメンズ香水の定番として、誰もが認める“モテ香水”といえばブルガリ プールオムです!ダージリンティーのフレッシュな香りに、ウッディーとムスクが絡み合った香りは女の子は勿論、万人にもウケ抜群の香り。クセがなく爽やかで嫌みのない香りなので、季節や時間帯、シーンを問う事無く、どんなときでもつけられる万能香水ですよー!

香水 初心者さんにもオススメです!

ブルガリ プールオム スプレイEDT 100ml

 

 

オススメ④ジーノストーリア


&GINO プレミアムパヒューム ジーノストーリア 25ml【 メンズ 香水 男性 】

ジーノストーリアは、そう!何を隠そうと“女性にモテる香り”をコンセプトに開発した、メンズ香水なのです!つけた瞬間から続くサッパリとした柑橘系&グリーンの香り!次に優しい印象を与えるフローラルが香ります。そして深みのある印象を与えるウッディ、アンバー、ムスクの香りへと変化します。時間が経過するにつれて変化する香りが、女性たちのハートをキャッチしますw

女性が振り返るほど良い匂いと言われています!w🥴

ランキング的には1位をとっていますね!

&GINO プレミアムパヒューム ジーノストーリア 25ml【 メンズ 香水 男性 】

 

オススメ⑤ドルガバ ライトブルー


ドルチェ&ガッバーナ ライトブルー EDT 50mL

ドルチェ&ガッバーナ ライトブルーは、地中海をイメージして作られた香水です。清潔感がある柑橘系のスッキリとした香りからスタートして、ムスクやアンバーの落ち着いた香りに変化していきます。

ホンマにクセが少ない香水やから、カジュアルシーンはもちろんビジネスシーンでも使えるのが最大の特徴ですね。爽やかで誰でも使いやすい香水を探している方はぜひどーぞ!😬

ドルチェ&ガッバーナ ライトブルー EDT 50mL

 

 

 

どーでしたか?

かなり厳選した最強シリーズを紹介しましたよー!

本当にオススメです😎

ぜひ使ってみて下さいね!

 

 

 

ではでは🤗

 

休日の過ごし方 オススメ②

 今回は休日の過ごし方 オススメ 

 

みなさんドーモ😎

アウトドア編パート②ですw

 

 

ls460fish.hatenablog.com

 

アウトドア編パート①ですw

ls460fish.hatenablog.com

 

 

 

その④映画館

休日といえば映画がオススメですよ!

3Dやアトラクション感覚が味わえる4D

4Dに関しては臨場感あふれて迫力は満点ではないでしょうか😎

しかーし,(ちょいお値段高めw)

一度,体験しましたが個人的には3Dで十分楽しめますw(小声)

アトラクション系が好きでなおかつ,観たい映画があれば4Dもありですけどね😗

 

 

その⑤テーマパーク

関西在住の方はご存知だと思いますが,

USJが2019年7月2日(火)~9月1日の期間 大人1名につき子供1名無料w

めっちゃヤバいですよねw関西の方はお得感 満載ですw

しかしUSJは遠方からでもツアーとかでみんな遊びに来てます!だって楽しいし,一日中楽しめるのでオススメですよ😂

特に夏はのUSJの水遊び系のイベントは個人的に気持ちいいし、大好きですね!

着替えは必ず準備しておきましょうw

 

 

 その⑤ショッピング

やっぱり休日と言えばショッピングをイメージしますよね。

僕は家電量販店が好きでおすすめですw

最新の家電はホンマにすごいですよ!!!

個人的には、ロボット掃除機にはまっておりますw

案外 障害物も察知して止まりますし、思った以上に綺麗にしてくれてます😙

値段的には...w

 

ルンバi7+ アイロボット 最新のロボット掃除機 自動ゴミ収集 水洗いできるダストボックス wifi対応 スマートマッピング 自動充電・運転再開 吸引力 カーペット 畳 i755060 【Alexa対応】

 

 

 

 

 

次回はインドア派の紹介をしようかなぁ😎

乞うご期待😜

 

 

休日の過ごし方 オススメ①

 

みなさんドーモ😚

今回も休日の過ごし方について

 

ls460fish.hatenablog.com

※参照※

 

個人的なオススメ

アウトドア編

 

 

その①散歩🚶‍

僕は必ず休日は散歩(ウォーキング)です。

しかも朝に!

これ,めちゃくちゃ気持ちいいんですよ😆

いやホンマにオススメ!

しかも,1円もかかりませんw

散歩ルートは近所の大きい公園,もしくは川沿いとかです!朝の早い時間帯でも,けっこう散歩してる方 多いですよw

まぁ,こんな手軽に健康的な事できるから当然だと思いますがw

ただ,歩く距離にもよりますがウォーキングシューズは個人的に必須ですねー😅

僕の場合は扁平足なので余計にです。足への負担が全然 違いますよ!

なんにせよ朝早くから気持ちよく健康的な散歩は簡易的なダイエットにも効果ありで,休日の1日の始まりとしては最高にオススメです😚

 

 

 

 

 その②スポーツジム(フィットネス)

 

スポーツジムは気軽に身体を動かしたり筋トレしたりと充実してオススメです!

最近のジムの設備といったらすごいですよw

基本的に120%ぐらい満足出来る施設ばかりですね! 

(僕の場合は4月ぐらいから7月ぐらいの期間に夏に向けての身体を仕上げてますw)

期間的には短いですが、短期集中でちょいマッチョですw

しかも近年24Hのフィットネスも目立ってきましたねー🤣

かなり需要がある事がわかりますw

 

 

 

 

 

その③美容院

かなり鬱陶しい梅雨時期がやってきましたw

髪が長い方だったらウネウネになったりしてませんかー?w

しっかり美容院に行って整えたり,バッサリカットしたりもいいですよね!!😁

僕は美容院でのシャンプーがかなり大好きです!めっちゃ気持ちよくないですか?w

髪型を変えたりしてイメチェンすることによって気分転換にもなるしオススメですよ!

 

 

まだまだオススメしたいものだらけですが,今回はこの辺で!

次回もお楽しみに!w

 

休日の過ごし方😆

 

みなさんドーモ😝

今回は休日の過ごし方について!

 

そもそも,みなさん休日はどのように過ごされてますか?w

僕は社会人なので月曜日から金曜日まで働き土曜,日曜が休みの人ですw

 

たいがい月曜の朝に重い腰を上げて出社 😞

                          ↓

金曜日の夕方からソワソワし出します😎

やーっと休みヤァーって感じでw

 

そして休日...

 

 

 

 

 

 

 

んーと、何しよ?w

かなり多いと思いますw

 

 

 

 

 

とりあえず,ザックリ項目

 

  1. 睡眠
  2. 散歩
  3. スポーツ
  4. 読書
  5. ゲーム
  6. 撮り溜めドラマ観る
  7. DVD鑑賞
  8. 映画館
  9. パチスロ
  10. 美容院
  11. 脱毛サロン
  12. スーパー銭湯
  13. ショッピング
  14. ドライブ
  15. グルメの旅
  16. 普段できない家事
  17. 趣味
  18. 旅行

 

などなど...

 

詳しく書いてないけど、けっこうあるもんですねーw

 

 

インドア派やアウトドア派

そして 恋人,家族,がいる人も色々なパターンの過ごし方がありますね🤣

 

 

 

 

 

 

 

 

次回,個人的な独断と偏見で上記の項目を抜粋して解説しますww

 

 

 

 

 

 

 

 

次回期待